Armonía y Bienestar - Diario Del Istmo

¿Cómo nos benefician la empatía y la compasión?

Una persona mindful comprende que su mente es la fuente de cómo experimenta lo que pasa en su vida, mientras que alguien que no conoce al respecto, puede tener una perspectiva muy diferente de las cosas. Es en esta diferencia de opiniones que la fricción podría aparecer, debido a que el mindfulness transforma la forma en la que interpretamos e...

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¿Por qué te sientes triste los domingos en la tarde?

Es mucho más común de lo que creemos. Cada domingo, alrededor de las 4 de la tarde, gran parte del...

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¿Cómo comunicarnos efectivamente cuando estamos enojados?

Ponle fin a las reacciones tóxicas

Vivir sin saber gestionar nuestras emociones nos trae sufrimiento y problemas con otras pe...

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La mente mindful vs. la mente distraída

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Los beneficios de practicar mindfulness

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Una conversación urgente que salva vidas

¿Acné y mal humor? Verifica tu pH

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¿Cómo la pandemia nos hace sentir sobre nuestras mascotas?

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Envíanos una foto de tu animal de compañía y la publicaremos

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Mindfulness: Mente consciente y subconsciente

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La emergencia sanitaria ha cambiado todos los aspectos de la vida y también de la muerte.

¿Qué es el Mindfulness y qué puede aportar a tu vida?

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Es sólo cuestión de comenzar. Toda persona puede llegar a controlar su mente.


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