Armonía y Bienestar - Diario Del Istmo

¿Cómo ¨suavizar¨ una situación tensa?

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En el mundo de la psicología se conoce como ´desescalar´ cuando se toma una acción que ayuda a disminuir progresivamente la tensión que puede existir a raíz de un conflicto que se ha estancado.  Aquí algunas estrategias que podrían aplicarse según el caso:  Mantén la calma en todo momento, usando la voz más suave y lenta que puedas.&nbs...

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¿Insomnio, pesadillas, terrores nocturnos? Existen muchos trastornos del sueño que son más comunes...

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No es fácil aceptar las situaciones dolorosas de la vida. Cuando nuestra realidad es alterada por ...

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