¿Qué es el Stand Up Paddle? Nuevo deporte en Coatzacoalcos

En fotos y videos de redes sociales, se han comenzado a viralizar un nuevo deporte acuático, del cual ya puedes disfrutar en Coatzacoalcos. Dicho contenido fue compartido por la pagina “Sup & love”, y en su ultima publicación aseguraron que el Stand Up Paddle ya se practica como un deporte.

“Estamos muy contentos de poder decir que en Coatzacoalcos ya se practica el paddle stand up como deporte gracias a todos ustedes”, destaca la publicación, pero qué este deporte que ha llamado la atención de los porteños, aquí te lo contamos.

¿Qué es el Stand Up Paddle?

Este deporte ha ganado popularidad en los últimos años debido a su versatilidad y a su accesibilidad, pues una amplia gama de edades pueden practicarlo. El Stand Up Paddle, o SUP, tal como su nombre lo indica, es un deporte acuático que consiste en mantenerse de pie sobre una tabla flotante mientras se rema con una pala.

Foto tomada en redes sociales de la página "Sup & love"

Cabe mencionar que existen distintos tipos de tablas de stand up paddle, diferentes en su forma, tamaño y material. Las tablas más comunes son las de touring, ideales para recorridos largos y para la exploración de ríos y lagos; las de surf, diseñadas para las olas; y las de yoga, con una superficie amplia y antideslizante para realizar ejercicios en el agua.

¿Cuáles son los beneficios de practicarlo?

El SUP es un excelente ejercicio cardiovascular. Al remar, se trabajan los músculos de las piernas, los brazos y el torso, lo que resulta en un ejercicio completo para el cuerpo. Además, la actividad es suave y adaptable a diferentes niveles de intensidad, lo que la hace accesible para personas de todas las edades y condiciones físicas.