Promueven plato del buen comer en Telebachillerato Tlacuilolapan

Además de cumplir con sus actividades educativas, en el Telebachillerato ejido Tlacuilolapan, fomentan acciones que benefician al medio ambiente, además de la salud.

Entre estas resalta la buena y correcta alimentación, por lo que promocionaron el plato del buen comer.

Explicaron que por desgracia por lo "rápido" de la vida al tener que cumplir las personas con múltiples actividades durante el día, optan por consumir productos chatarra, los cuales son altos en grasas y azúcar que tienen un alto impacto negativo en la salud.

De ahí que deriven padecimientos, además de la obesidad que se combina con el sedentarismo.

Por esta razón explicaron que el plato del buen comer, representa una alimentación balanceada tomando en cuenta productos como:

• carne
• pescado
• pollo
• leguminosas
• cereales
• frutas y verduras

De las que se recomienda un mayor consumo debido a su alto aporte de nutrientes.

Los estudiantes expusieron que esta forma de alimentación debe ser inculcada desde niños, para que su desarrollo sea el óptimo reduciendo así el riesgo de sufrir múltiples enfermedades.

Sin embargo, actualmente para muchos padres de familia resulta complicado hacer lograr que sus hijos consuman frutas y verduras, por lo que prefieren la comida “divertida”, que no aporta beneficios al cuerpo.

Hay que mencionar que los estudiantes de esta escuela, anteriormente llevaron a cabo la visita a jardines de niños para llevar el tema del cuidado del medio ambiente.