Cuidado con lo que desayunas: Estas son las peores marcas de cereal, según la Profeco

Sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, y es precisamente por esta razón que debes tener cuidado con lo que consumes a primera hora, sobre todo si acostumbras a que el cerealsea tu primera comida.

Es por ello que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) reveló cuales son las peores marcas para tu salud.

Aunque este estudio se publicó en febrero del 2019, en una edición de la Revista del Consumidor, en los últimos días volvió a tomar relevancia en redes sociales. Dicho estudio de la Profecopuso a prueba a 43 marcas de cereales para descubrir su valor nutrimental.

El estudio apunta que algunas marcas de cereales contienen un alto contenido de sodio, que podría causar daños a la salud, también indicó que los empaques de cereal suelen aportar la información nutricional sobre 30 gramos de producto, sin embargo, debido a su naturaleza es habitual que los consumidores rebasen esta cantidad sin darse cuenta.

Los cinco peores cereales por su elevado contenido de sodio

• Lucky Charms de 297 gramos (g): aportan 634 mg de sodio por cada 100 g
• Honey Bunches of Oats Frosted de 382 g: aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
• Cocoa Pebbles de 311 g: aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
• Cinnamon Toast Crunch de 340 g: aportan 588 mg de sodio por cada 100 g
• Honey Bunches of Oats Strawberries de 368 g: aportan 558 mg de sodio por cada 100 g