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¿Qué es la insolación y cómo puedes enfrentar esta emergencia por intenso calor?

Te contaremos cómo puedes identificar y combatir este efecto de las altas temperaturas.

Coatzacoalcos | 2024-05-10 | Laura Gutiérrez Pacheco Compartir FacebookCompartir TwitterCompartir WhatsappCompartir Telegram
¿Qué es la insolación y cómo puedes enfrentar esta emergencia por intenso calor?
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El cambio climático provoca que las temperaturas sean extremas en algunas ciudades del país, como es el caso de Coatzacoalcos donde la sensación térmica ha superado los 40°C con una sensación térmica de hasta 52°C en más de una ocasión, tan solo en lo que va del 2024.

La insolación es una condición que se produce por el sobrecalentamiento del cuerpo tras una exposición prolongada a altas temperaturas. También se produce cuando se realiza esfuerzo físico o una práctica deportiva en las horas de mayor calor.

¿Cómo enfrentarlo?

Algunas de las señales de insolación son:

  • Frecuencia cardíaca rápida.
  • Sudoración que puede ser intensa o puede haber cesado.
  • Piel que puede estar enrojecida, caliente y seca, incluso en las axilas.
  • Vómitos y diarrea intensos.
  • Pérdida del conocimiento durante más de algunos segundos.
  • Convulsiones.
  • Señales de dificultad para respirar de moderada a grave.
  • Una temperatura rectal de más de 104 °F (40 °C) después de estar expuesto a un entorno caluroso.
  • Confusión, inquietud grave o ansiedad.

Si en algún momento tú o alguna persona tiene dichos síntomas es importante que sigas las siguientes recomendaciones para evitar alguna tragedia:

  • Lleve a la persona a un lugar fresco, alejado de la luz solar directa.
  • Quítele a la persona la ropa innecesaria y colóquela sobre un costado para exponer al aire tanta superficie de la piel como sea posible.
  • Enfríe todo el cuerpo de la persona con agua fría utilizando una esponja o rociándola y abanique a la persona para ayudar a bajarle la temperatura corporal.
  • No suministre aspirina ni acetaminofén para reducir una temperatura corporal alta que puede ocurrir con una insolación. Estos medicamentos podrían causar problemas debido a la respuesta del cuerpo ante la insolación.
  • Si la persona está despierta dele líquidos para hidratarla.
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