Paddle Surf el deporte acuático que puedes practicar en Coatzacoalcos

En Coatzacoalcos se pueden practicar una amplia variedad de deportes, gracias a que hay una playa en la ciudad, los deportes acuáticos son una gran opción por lo que, te hablaremos del paddle surf y sus beneficios.

El paddle surf, stand up paddle o SUP, como también es conocido, en la actualidad es uno de los deportes de agua más practicados en todo el planeta. Las claves de su popularidad yacen en lo adaptable que es a todo tipo de estilos y niveles de deportistas ya que está estrechamente relacionado con la naturaleza.

Los orígenes del paddle surf se remontan a la polinesia, sin embargo, no fue sino hasta 1960, en Hawai, cuando los habitantes comenzaron a practicarlo como un método para mantenerse en forma cuando no había olas. Para los años noventa, la práctica ya había cobrado bastante fama como una disciplina independiente.

¿Por qué deberías practicar paddle surf?

Es un deporte sencillo de practicar y adaptable a todos los niveles, tanto si llevas muchos años haciendo deporte y buscas nuevos desafíos, así como si eres un principiante, esta disciplina tiene formas de remo y recorridos para ti. Además de que puedes practicarlo sin importar tu edad, tanto niños como adultos pueden disfrutar del paddle.

Es un entrenamiento de cuerpo completo

A pesar de que es un deporte sin impacto, lo que lo hace bastante recomendable para todo el mundo, las distintas formas de remar y el tipo de trabajo que se hace sobre la tabla genera beneficios a todos los grandes grupos musculares.

Mejora la movilidad

Los movimientos de remo sobre la tabla tienen una amplia variedad de técnicas, lo que favorece la movilidad articular y la flexibilidad del cuerpo, lo cual también da lugar a una importante mejora en la coordinación y el equilibrio.

Reduce el estrés

La práctica del SUP, tiene efectos parecidos a los de la meditación producto de la gratificante experiencia que resulta su práctica en contacto con la naturaleza. Además, reduce los niveles de ansiedad y estrés de la misma manera que mejora la capacidad de concentración y aprendizaje.