Clases de Yoga en Coatzacoalcos; te contamos dónde y cuándo

El yoga es una actividad que conecta el cuerpo, la respiración y la mente que utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Esta práctica se desarrolló hace miles de años para ayudar a reducir el estrés.

Si en algún momento haz querido empezar a practicar esta actividad, tendrás la oportunidad de hacerlo en las clases de yoga que ofrece el centro de educación ambiental, Quetzalli.

Con estas clases ofrecen la oportunidad de gozar de los beneficios de esta práctica como revitalizar tu mente transmitiéndote una sensación de paz y tranquilidad a través del ejercicio. Además, te ayuda a bajar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mejorar la digestión y aumentar el sistema inmunológico. Entre otros beneficios está mantener la forma física y la salud, sirve como terapia corporal y ayuda a tener una disciplina espiritual y mental.

Horarios y precios

Las clases son impartidas de lunes a jueves en dos horarios. El primero es de 8:00 a 9:30 de la mañana y el segundo es de 5:00 a 6:30 de la tarde.

Las clases son mixtas y son impartidas por la Mtra. Julia Aquino, teniendo un costo de $80 pesos por clase o $600 pesos el mes.

Si te animas a asistir, las clases serán en Quetzalli unicado en Av. Ignacio de la Llave #1307 esquina con Matamoros. Col. Centro y para cualquier duda extra puedes comunicarte al 921 214 44 95.