Capoeira, el arte de la pelea acrobática

Pocos se imaginan que la capoeira es más que un baile acrobático de Brasil, es una disciplina muy integral que conjunta el arte marcial, música africana, expresión corporal y el portugués; y a pesar de la distancia geográfica, en Coatzacoalcos es Jason Andrés Estrada Ramos quien retomó su enseñanza a través del grupo Innova Fit.

“Capoeira es un arte marcial brasileña que surge como un movimiento de liberación en tiempos de la esclavitud, se camufló con un baile, tradiciones y otras cosas más; independientemente del arte marcial incluimos ocho disciplinas, como es la música, la acrobacia, la defensa personal, el portugués, la cultura afro y Coatzacoalcos tiene mucha cultura afobrasileña, es una arte completa, sino la más completa, desde niños, jóvenes y adultos pueden practicarlo”, explicó Estrada Ramos.

Y en efecto, su nutrido grupo de más de 15 alumnos incluye a niños, adolescentes y adultos jóvenes que se concentran en parques como los de Santa Isabel y Fovissste, como una manera de rescatar espacios públicos.

“El límite de edad lo van a poner las personas que gusten practicarlo, los beneficios son varios: aumentamos flexibilidad, perdemos el miedo, fomentamos a los valores y el desarrollo del sistema músculo-esquelético, una parte importante es que quienes lo impartimos aquí somos preparadores físicos que estudiamos para eso… todo está estructurado, con una metodología, pues reducimos el riesgo de lesiones… desconozco si soy el único que lo imparte, pero fuimos los que estuvimos en el proceso de reestructurar capoeira en Coatzacoalcos”, remarcó el licenciado en Educación Física.

¿DE DÓNDE PROVIENE?

Este arte marcial llegó a Brasil en la época del comercio de esclavos africanos alrededor de 1544, que también se influenciaron de las culturas aborígenes locales; desde 2014 la Capoeira es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por parte de la Unesco.

Para mil 1888 cuando se abole la esclavitud en Brasil, muchos de los habitantes se unieron a bandas criminales para asolar los vecindarios, ocupando la Capoeira como medio para infundir temor.

Pero no es sino hasta 1930 cuando el creador de la Capoeira Regional, Manoel Dos Reis Machado, conocido como Maestre Bimba, presentó esta variante al entonces presidente Getulio Vargas, quien finalmente declaró a ésta como deporte nacional.

En la actualidad su práctica se realiza en ‘rodas’: músicos y capoeiristas forman un círculo mientras dos practicantes se enfrentan en el ‘jogo’ (juego) sin entablar contacto físico, a la vez que el resto aplaude y canta.

La Capoeira tiene tres estilos: Angola, Regional y Cuba, esta última desarrollada en La Habana durante 1990 por alumnos de la Escuela Latinoamericana de Medicina.

CAMBIO DE VIDA

Jason Estrada tiene 15 alumnos, de los que afirma la Capoeira les cambió la vida, pues en el caso de los menores de edad los mantiene activos y alejados del uso excesivo de dispositivos móviles.

“Siempre es en espacios abiertos para darnos a conocer y para rescatar espacios públicos fomentando el deporte, tener contacto con la naturaleza y el deporte… el prejuicio más común es que lo confunden como un baile, depende de cómo lo vean, pero yo lo veo como un estilo de vida”, remarcó el instructor.

El tiempo de aprendizaje depende de las habilidades de los alumnos, sin embargo, su práctica consigue importantes beneficios tal como con los hijos de Merarí Sofía Alvarado Urías, pues uno es hiperactivo y el otro disléxico.

“Mi hijo mayor es hiperactivo y eso le ha ayudado bastante a quemar sus energías y tengo otro que es disléxico, y gracias a Dios ya empieza a coordinar, él ya sabe qué es izquierda, qué es derecha… yo llegué aquí gracias al Internet, también había pasado por acá, le escribí al maestro por inbox y me respondió… ellos son niños enfocados a hacer ejercicio, comer y dormir bien, porque eran niños que querían estar viendo la tele o el celular, muy inquietos”, respondió Merarí Alvarado.

ACTIVIDAD DESESTRESANTE

Noé David Rojas Alarcón y Azael Morales Quintana coincidieron en que la Capoeira les permitió más allá de aumentar la flexibilidad, a canalizar su energía y disminuir el estrés.

“Me ha dado mucha habilidad, un poco más de elasticidad, fuerza y hablar otro idioma, se va aprendiendo poco a poco qué es cada palabra”, destacó Azael Morales, de 16 años.

Por parte de Noé David, aunque ya practicaba levantamiento de pesas, la Capoeira le hizo descubrir que es un deporte más completo.

“He tenido mayor fuerza, flexibilidad y resistencia, yo entrenaba en mi casa con pesas y barras, pero la verdad aquí vine a fortalecerme mucho… Practiquen Capoeira o cualquier tipo de ejercicio, es bueno para el cuerpo y te distrae bastante”, puntualizó.