Coatzacoalcos | 2024-02-07
Muchos hemos tenido durante años el propósito de hacer ejercicio para poder tener un cuerpo definido o ganar una excelente condición. Este propósito no solo aplica para inicio de año, si no que puedes retomarlo en cualquier momento.
Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo; tener un régimen físico adecuado para tu edad y físico puede ser un gran beneficio para tu salud no solo física, si no también mental. Unos de los beneficios es:
Disminuye la depresión al ejercitarse 90 minutos cada semana.
Mejora la salud cardiovascular y la presión arterial.
El cardio te ayudarán a reducir calorías y grasa.
Por esta razón te daremos a conocer los 3 mejores Gym en Coatzacoalcos:
Con una calificación de cinco estrellas, este centro se ubico en Av Miguel A. Quevedo 215, en el centro de la ciudad, cuenta con entrada accesible para personas en sillas de ruedas y estacionamiento. Este gym mixto tiene un horario es de lunes viernes de 7:00 a 22:00 hrs. y los sábados de 7:00 a 14:00 hrs. Puedes pedir más información al número 921 223 9297
Este escuela/gimnasio con una calificación de cinco estrellas lo ubicas en Av Pino Suárez 1005, col. Palma Sola. Puedes solicitar información al 921 197 5325 o bien asistir en un horario de lunes a viernes de 8:00 a 12:00 y de 14:00 a 21:00 horas. Cuentan no solo con el servicio de aparatos de ejercicio, si no también con clases de boxeo.
Calificado 4.9 estrellas y ubicado Av Cuauhtémoc 705, col. Maria de la Piedad, es un centro que está abierto de lunes a viernes de 6:30 a 22:00 horas, sábado de 7:00 a 16:00 y domingo de 9:00 a 12:00 horas. Para más información comunícate al número 921 173 4494 y enterarte de la variedad de servicios que ofrecen.
Es importante recordar que esta disciplina como todo debe ser realizada con medida y sin excesos para no afectar tu salud física y mental, así como no olviden buscar asesoría de un experto.