Coatzacoalcos | 2023-02-11
Durante los primeros meses del año algunas personas desean perder peso en el menor tiempo posible, esto los lleva a someterse a dietas de “moda” o en otros casos al consumo de pastillas que garantizan la pérdida de varios kilos en poco tiempo.
El nutriólogo Ader Benjamín Domínguez Matías perteneciente al DIF Municipal Coatzacoalcos que dirige la señora Esther Mortera Zetina, recomendó a la población a no seguir regímenes alimenticios sin la supervisión de un especialista o bajar dietas de las redes sociales.
Detalló que una dieta balanceada consiste en incluir diferentes tipos de alimentos, en cantidades adecuadas, a fin de que el cuerpo obtenga suficiente energía y nutrición para crecer y desarrollarse apropiadamente.
En el organismo asistencial se cuenta con el servicio de nutrición abierto a toda la población, para que los ciudadanos que necesiten mejorar su estilo de vida por salud o por sentirse bien físicamente, pueden acudir a las consultas que se ofrecen a bajo costo.
Además, invitó a la población a que dentro de sus hábitos incluyan el ejercicio diariamente empezando con 30 minutos, de esta manera se encaminarán a tener una vida plena y saludable.
El servicio de nutrición se encuentra dentro del área de Asistencia e Integración Social, las personas podrán acudir en un horario de 9:00 a 15:00 horas en las instalaciones ubicadas en avenida Veracruz s/n esquina rubí de la Colonia Tierra y Libertad.