DIF Coatzacoalcos realiza jornada de ejercicios para conmemorar día mundial de la activación física

El Día Mundial de la Activación Física se celebra el 6 de abril de cada año, fue instaurado en el 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el fin de concientizar a la población sobre la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que representa para la salud.

Es por eso que este día el DIF Municipal de Coatzacoalcos que preside la señora Esther Mortera Zetina realizó una jornada de ejercicios con su personal y adultos mayores en la explanada del Centro de Día del Adulto Mayor (CAM).

El maestro de activación física del CAM, Jesús García López mencionó la importancia de incluir la activación física en la vida diaria toda vez que disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y si ya las padecen de controlarlas y mejorar la calidad de vida.

La Organización Mundial de la Salud define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y por lo tanto en el que existe un consumo de energía.

Cuando se realiza actividad física disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon; además de lo anterior mejora la salud ósea y es fundamental en el equilibrio calórico y por lo tanto, en el control del peso corporal.

En la actividad física participó el director del organismo asistencial, maestro Elit Seba Juárez, la coordinadora operativa, doctora María de Lourdes Zúñiga Coutiño, coordinador administrativo, maestro Hugo Alberto Salinas Jaimes y parte del equipo del DIF.